最近気持ちがのらないなぁ、そんなあなたへ。気分は無理にあげるのじゃなくて、シンプルに考えるだけって話。
こんにちは。 今日はもう１つブログ更新しちゃおうと思います。
江戸川区瑞江の個室美容室DEAR-LOGUE瑞江店の守屋です。
突然ですがモチベーションって、保つの難しくないですか？
どうやって、保っていますか？
何に対するモチベーションでもいいのですが、
仕事、
勉強、
練習、
運動、
気分を常に良い状態に保ちながら生活をする！って難しいですよね。
それが出来れば、
壁にぶつかることも減るでしょうし、
常に良い状態を保ちながら生活を出来ますよね。
そんな無双状態になれたら最高です。
気持ちと身体って、リンクしている。
気分がノッていなければ、
行動にもちろんでてきてしまうと思います。
『なんか、○○さん調子悪そうう？？ 』
『最近、元気ないよね？？何かあった？』
そんな経験はありませんか？？？
ありますあります。
風邪を引いた時、気分、落ちますよね？？
コレも、心と身体のバランスですよね
どちらかが崩れれば、どちらかも引っ張られる。
そんな気持ちを、上手に保ってられるように、どんな事をしましょう。
やらない理由を探さない。
『やらない理由を探さないようにする！』
今日は忙しいから、
疲れているから、
気分がのらないから、
やっぱ止めとこう、
最初に、せっかくやろう！！
とヤル気ＭＡＸで決めて取り掛かったことでも、
途中でそう思ってしまっては、もったいないんですよね。
楽しみながらする事も出来ないですし、
否定的な考えがあると、それこそ、
気持ちが落ちて行動にでちゃう。
なので、自分がしている行動は価値のある事だと思いながら取り組む事が一番大事だと思います。
考えて行動した事に、無意味なことは１つもないと思います。
結局のところ気持ちの問題が、
ほとんどだとは思うのですが、
出来ると思っていれば出来るし、
出来ないって思っちゃえば出来なくなる。
単純にそれだけなのかもしれないですよね。
先日伊豆で現れたフクロウ。
何事も、捉え方次第！
楽しいって思い続ければ、楽しい事ばかりが意識の中に入ってきます！
人間なのでモチベーションをずーーっと保っていられる事は、
相当難しい事だと思います。
何事もシンプルに考えて、
小さな目標を作ってクリアしたり、
毎日少しの努力の積み重ねで、自信がついてきて、大きな成果になるはずです。
以前ＴＶである方が言っていたのですが、
【１日１ｃｍの努力でも毎日やれば１年で、３６５cmも成長できる！そうすれば、巨人にもなれるでしょ。】って。
毎日１ｃｍの努力、何かを思って、続ける事が大事ですね。
私も1センチ意識します！
ではまた更新します。
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